Receita de Bolo de brigadeiro diet

Bolo de Brigadeiro Diet: uma receita simples, gostosa e saudável para toda a família

Você é apaixonado por bolo de brigadeiro, mas precisa seguir uma dieta restritiva? Não se preocupe, porque temos a solução perfeita para você! Hoje vamos te ensinar a preparar um delicioso bolo de brigadeiro diet, que é simples, gostoso, fácil, rápido, barato e, o melhor de tudo, saudável. Então, junte os ingredientes, chame a família e vamos colocar a mão na massa com muito amor!

Receita de Bolo de Brigadeiro Diet

40 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

3 ovos

1 xícara de leite desnatado

1/2 xícara de óleo de coco

1 xícara de farinha de aveia

1 xícara de adoçante culinário

3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar

1 colher de sopa de fermento em pó

1 lata de leite condensado diet

1 colher de sopa de margarina light

Granulado de chocolate diet para decorar

Modo de preparo

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   1. Bata os ovos, o leite e o óleo de coco no liquidificador.
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   2. Em seguida, adicione a farinha de aveia, o adoçante e o cacau em pó e bata novamente até obter uma massa homogênea.
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   3. Por último, acrescente o fermento e bata por mais alguns segundos.
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   4. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos.
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   5. Enquanto o bolo assa, prepare a cobertura: em uma panela, misture o leite condensado diet e a margarina light e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até obter um brigadeiro cremoso.
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   6. Desenforme o bolo e cubra com o brigadeiro ainda quente. Decore com o granulado de chocolate diet.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode substituir o cacau em pó por chocolate em pó diet.

Curiosidades

O brigadeiro é uma sobremesa típica brasileira, criada na década de 1940. A receita original leva leite condensado, chocolate em pó e manteiga, mas hoje em dia existem inúmeras versões adaptadas para diferentes dietas e restrições alimentares.

Com certeza esse bolo de brigadeiro diet vai surpreender a todos com seu sabor delicioso e sua textura fofinha. E o melhor de tudo é que você pode comer sem culpa, pois ele é livre de açúcar e gorduras ruins. Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem tem diabetes ou está em busca de uma alimentação mais saudável.

Uma das vantagens desse bolo é que ele é muito simples de fazer, não exigindo nenhum conhecimento avançado em confeitaria. O tempo de preparo também é rápido, levando apenas 40 minutos. E com essa quantidade de ingredientes, é possível servir até 8 pessoas, tornando-o uma opção econômica para um lanche ou sobremesa em família.

O uso de ingredientes saudáveis e a substituição do açúcar pelo adoçante culinário tornam esse bolo de brigadeiro diet uma opção de sobremesa muito mais nutritiva e menos calórica. A farinha de aveia, por exemplo, é rica em fibras e ajuda no controle do colesterol e na saúde intestinal. Já o óleo de coco é fonte de gorduras boas e possui ação antioxidante.

Outra dica importante é escolher um leite condensado diet de qualidade, que seja realmente livre de açúcar e gorduras. Assim, você garante que sua receita seja ainda mais saudável e saborosa. E para deixar o bolo ainda mais gostoso, não se esqueça de decorá-lo com o granulado de chocolate diet.

Uma curiosidade sobre o brigadeiro é que ele é tão amado pelos brasileiros que ganhou até um dia próprio, o Dia do Brigadeiro, comemorado em 19 de outubro. Essa sobremesa também é muito popular em festas de aniversário e casamento, e é uma ótima opção para presentear alguém especial.

Então, não perca mais tempo e experimente essa deliciosa receita de bolo de brigadeiro diet. Além de ser uma opção saudável e gostosa para o seu dia a dia, ela também pode ser uma forma de compartilhar amor e carinho com a sua família e amigos. Com certeza, todos vão se apaixonar por esse sabor irresistível!

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