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Receita de brownie fit

  • Autor: LucasAndrade |
  • Postado em: 26-08-2021 18:49 |
  • Ultima atualização: 26-08-2021 18:49
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Nada mais de fugas da dieta! Vem com a gente aprender essa receita muito fácil de brownie fit e comer um doce delicioso sem culpa!

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O brownie fit

Eu amo banana, mas não aguento mais ver todas as receitas de brownies fit com banana para substituir os outros ingredientes.

Reprodução: Luana Sartori

Por isso, trouxemos essa receita que fica muito mais parecido com a versão original, mas muito mais saudável. Confira abaixo!

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Ingredientes do brownie fit

Todos esses ingredientes são fit e alguns são super proteicos.

  • 1 e 1/2 xícaras de aveia
  • 1 e 1/2 xícaras de cacau em pó ou achocolatado
  • 4 ovos inteiros
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 3 colheres de sopa de margarina sem sal
  • nozes picadas

Veja também essa lista incrível com 35 Receitas Fitness Doces Fáceis para comer sem culpa!!

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Modo de Preparo do brownie fit

Além de ter uma sobremesa low carb, você ainda tem um valor nutricional nessa sobremesa. Tudo de bom!

  1. Bata os ovos e o açúcar mascavo.
  2. Adicione os demais ingredientes. até formarem uma massa de bolo.
  3. Acrescente as nozes por último.
  4. Forre uma forma (redonda ou quadrada) com papel manteiga.
  5. Despeje a massa na forma forrada e leve ao forno com a temperatura de 180°C sem preaquecer o forno.
  6. Deixe 30 minutos no forno, retire e sirva quente.

Gostou da nossa receita? Então continue acessando a Varanda do Bolo para ver mais delícias como essa para o seu dia a dia!

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