Receita do Bolo de Chocolate na Caneca (sem açúcar)
O bolo de chocolate é uma das receitas mais queridas pela família brasileira. Seja para comemorar um aniversário, um encontro com os amigos ou apenas para matar aquela vontade de doce, o bolo de chocolate é sempre uma ótima pedida. Mas, e se você pudesse preparar um bolo delicioso, de forma simples, gostosa, rápida e barata? E ainda sem açúcar? Parece impossível, mas com a receita do bolo de chocolate na caneca, é totalmente possível! Além de ser uma opção mais saudável, é uma ótima opção para quem está com pressa ou não quer sujar muita louça. Confira a receita abaixo e surpreenda a sua família com esse bolo delicioso.
Receita do Bolo de Chocolate na Caneca (sem açúcar)
Tempo de preparo: 10 minutos | Rendimento: 1 porção
Ingredientes:
- 1 ovo
- 3 colheres (sopa) de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- Adoçante a gosto
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em uma caneca de tamanho médio, até obter uma massa homogênea. Leve ao micro-ondas por 2 minutos em potência alta. Se necessário, deixe por mais 30 segundos. Desenforme e sirva quente, com uma cobertura de sua preferência.
Dicas:
Para dar um toque especial ao bolo de chocolate na caneca, você pode adicionar pedaços de chocolate amargo ou nozes picadas na massa antes de levar ao micro-ondas. Além disso, você pode substituir o leite desnatado por leite vegetal, como o de amêndoas ou de aveia, para deixar a receita ainda mais saudável. Outra opção é adicionar raspas de laranja ou de limão na massa, para dar um sabor cítrico ao bolo.
Curiosidades:
O bolo de chocolate na caneca é uma receita que surgiu nos Estados Unidos, na década de 90, e se popularizou por ser uma opção rápida e prática para saciar a vontade de doce. No Brasil, a receita ganhou versões adaptadas, como a opção sem açúcar, para atender às demandas de quem busca uma alimentação mais saudável.
A versão original da receita leva açúcar, mas é possível substituir por adoçantes culinários ou açúcar mascavo, para deixar o bolo mais saudável. Além disso, o bolo de chocolate na caneca pode ser feito com farinha de trigo branca ou integral, de acordo com a sua preferência. Vale lembrar que a farinha integral é uma opção mais nutritiva e rica em fibras.
A receita do bolo de chocolate na caneca é uma ótima opção para quem está iniciando na cozinha ou para quem não tem muito tempo disponível para preparar uma sobremesa mais elaborada. E por ser feito em uma porção individual, é ideal para quem quer matar aquela vontade de doce sem exagerar nas calorias. Além disso, é uma ótima opção para as crianças, pois elas podem se divertir preparando o próprio bolo.
Então, não perca mais tempo e experimente essa deliciosa receita de bolo de chocolate na caneca. Com certeza, a sua família vai amar e pedir bis!
Receita de Receita
Muito fácil
Custo baixo
Ingredientes ( porções)
Modo de preparo
[NOME]Bolo de Chocolate na Caneca (sem açúcar)[/NOME]
[TEMPO]10 minutos[/TEMPO]
[QUANTIDADE_PORCOES]1 porção[/QUANTIDADE_PORCOES]
[INGREDIENTES]
[ITEM]1 ovo[/ITEM]
[ITEM]3 colheres (sopa) de leite desnatado[/ITEM]
[ITEM]1 colher (sopa) de óleo de coco[/ITEM]
[ITEM]3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral[/ITEM]
[ITEM]2 colheres (sopa) de cacau em pó[/ITEM]
[ITEM]1 colher (chá) de fermento em pó[/ITEM]
[ITEM]Adoçante a gosto[/ITEM]
[/INGREDIENTES]
[MODO_DE_PREPARO]
[ETAPA]Misture todos os ingredientes em uma caneca de tamanho médio, até obter uma massa homogênea.[/ETAPA]
[ETAPA]Leve ao micro-ondas por 2 minutos em potência alta. Se necessário, deixe por mais 30 segundos.[/ETAPA]
[ETAPA]Desenforme e sirva quente, com uma cobertura de sua preferência.[/ETAPA]
[/MODO_DE_PREPARO]
[DICAS]
[DICA]Para dar um toque especial ao bolo de chocolate na caneca, você pode adicionar pedaços de chocolate amargo ou nozes picadas na massa antes de levar ao micro-ondas.[/DICA]
[DICA]Você pode substituir o leite desnatado por leite vegetal, como o de amêndoas ou de aveia, para deixar a receita ainda mais saudável.[/DICA]
[DICA]Outra opção é adicionar raspas de laranja ou de limão na massa, para dar um sabor cítrico ao bolo.[/DICA]
[/DICAS]
[CURIOSIDADES]
[CURIOSIDADE]O bolo de chocolate na caneca é uma receita que surgiu nos Estados Unidos, na década de 90, e se popularizou por ser uma opção rápida e prática para saciar a vontade de doce.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]A versão original da receita leva açúcar, mas é possível substituir por adoçantes culinários ou
Se você quiser conhecer outras receitas semelhantes a Receita do Bolo de Chocolate na Caneca (sem açúcar) pode acessar a categoria bolo.
Deixe um comentário
Receitas relacionadas