Receita de bolo de chocolate de frigideira fit

O bolo de chocolate de frigideira fit é a receita ideal para um lanche da tarde rápido e bem saudável.

Ingredientes do bolo de chocolate de frigideira fit

Precisa de pouquíssimos ingredientes para o seu preparo, veja:

• 4 colheres de sopa de tapioca
• 4 colheres de sopa de mel ou xarope de bordo
• 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 2 unidades de ovo

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Modo de preparo do bolo de chocolate de frigideira fit

Lembre-se de deixar todos os ingredientes previamente separados antes do início da sua receita.

1. Comece por reunir os ingredientes necessários ao preparo dessa receita de bolo fit.
2. Dica: Pode usar farinha de linhaça dourada ou castanha.
3. No caso do bicarbonato, vale a pena incluir pois ele ajudará na consistência do bolo.
4. Em seguida bata os ovos com o mel até ficar bem espumoso.
5. Acrescente os restantes ingredientes peneirados e misture muito bem.
6. Leve ao fogo médio uma frigideira untada e coloque aí a massa deste bolo de chocolate rápido.
7. Tampe e cozinhe por 1-2 minutos, ou até a massa ficar consistente o suficiente para conseguir virar.
8. Vire e cozinhe por mais 1 minuto.
9. Dica: Controle o tempo para que seu bolo não queime.
10. Após esse tempo, coloque seu bolo de chocolate de frigideira fit em um prato.
11. O resultado é um bolo baixo, com consistência esponjosa e ligeiramente úmido.
12. Acompanhe com manteiga de amendoim e desfrute deste seu lanchinho fit!
13. Em seguida bata os ovos com o mel até ficar bem espumoso.
14. Acrescente os restantes ingredientes peneirados e misture muito bem.
15. Leve ao fogo médio uma frigideira untada e coloque aí a massa deste bolo de chocolate rápido.
16. Tampe e cozinhe por 1-2 minutos, ou até a massa ficar consistente o suficiente para conseguir virar.
17. Vire e cozinhe por mais 1 minuto.
18. Dica: Controle o tempo para que seu bolo não queime.
19. Após esse tempo, coloque seu bolo de chocolate de frigideira fit em um prato.
20. O resultado é um bolo baixo, com consistência esponjosa e ligeiramente úmido.
21. Acompanhe com manteiga de amendoim e desfrute deste seu lanchinho fit!

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